「頸椎椎間板ヘルニア」について明石の整体整骨院 院長が解説

なぜ頸椎椎間板ヘルニアが治らないのか？その本当の理由とは

首から肩、腕にかけての痛みやしびれ——それは頸椎椎間板ヘルニアかもしれません。

しかし、病院でのリハビリや薬だけではなかなか改善しないケースが多く、長期間悩まれている方も少なくありません。その理由は、痛みの原因となっている姿勢の歪みや筋肉・関節のアンバランスに十分アプローチできていないことにあります。

症状の根本にある「体の使い方のクセ」や「首に負担をかける生活習慣」を見直すことが、改善への第一歩です。

【頸椎椎間板ヘルニアに対してやるべき3つのこと】

1. 姿勢分析の重要性

猫背やストレートネックなど、首や背中の姿勢の乱れは頸椎への負担を増やします。当院では全身のバランスを分析し、首にかかる過剰なストレスを明確にします。

2. 筋肉や関節へのアプローチ

肩・背中・胸郭・肩甲骨などの動きが制限されていると、首の椎間板に余計な負荷がかかります。マッサージ、関節モビライゼーション、ストレッチなどを使って、全体の動きを正常化していきます。

3. 鍼灸治療による自然治癒力の向上

鍼灸は血流を促進し、神経の興奮を鎮める働きがあります。首や肩の緊張をやわらげることで、自然治癒力を高め、しびれや痛みの軽減を図ります。

【頸椎椎間板ヘルニアを引き起こす理由】

• 長時間のデスクワークやスマホ使用
• 姿勢の悪さ（猫背・巻き肩・ストレートネック）
• 肩甲骨や胸椎の可動性の低下
• 筋肉のアンバランスや過緊張

【頸椎椎間板ヘルニアの主な症状と原因】

• 首・肩・腕の痛みやしびれ
• 握力低下や細かい作業がしづらい
• 上を向いたり、長時間の同じ姿勢で悪化

原因は椎間板の変性による神経の圧迫ですが、それを助長する身体の使い方や筋肉の緊張が大きく関わっています。

【当院での頸椎椎間板ヘルニア改善方法】

1. 姿勢と動きの評価（首・肩・胸椎）
2. 筋肉のリリースと関節調整による可動域の回復
3. 鍼灸による神経系の鎮静と血流改善
4. ご自宅でできるセルフストレッチ・体操の指導

外科手術に頼る前に、まずは体を整える選択肢を一緒に考えてみませんか？

【当院で期待できるさまざまな効果】

• 首・肩・腕のしびれや痛みの軽減
• 姿勢の改善による再発予防
• 首・肩まわりの動きやすさの回復
• デスクワークや家事の負担軽減

【当院が選ばれる理由】

• 明石市で地域に根ざした施術実績
• 医療国家資格を持つ専門家による対応
• 高額な回数券等の売り込みは一切ありません
• 一人ひとりに合わせた施術とセルフケア提案
• 痛みや不安に寄り添う丁寧なカウンセリング